健全な関係にあることを示す7つの兆候

私たちの多くにとっての目標は、幸せで健全な人間関係を維持することです。しかし、そのような関係は実際どのようなものなのでしょうか? メディアやインターネットで紹介されるカップルが非常に多いため、自分とパートナーの関係が健全かどうかを判断するのは難しい場合があります。以下のリストを読んで、パートナーとのつながりが強いかどうか、また、そのつながりを維持するにはどうすればよいかを確認してください。

健全な関係にあることを示す7つの兆候

1. 基本的な目標は同じである

あなたとあなたのパートナーは、ほぼ同じ人生計画を持つべきです。すべてに同意する必要はありません。家の色や購入したい車の色など、完全に議論の余地があります。しかし、あなたが一生同じ町に住みたいと思っていて、パートナーが海外に移住したいと考えている場合、後々問題に直面する可能性があります。

特に若いときは、すぐに人生の計画を立てる必要はありません。しかし、関係がより深まるにつれて、これは覚えておくとよいことです。

2. お互いを信頼している

信頼は健全な関係の基盤です。パートナーと何でも話せると感じたら、おそらく正しい方向に進んでいるでしょう。良いことも悪いことも醜いことも共有できることは、愛情と思いやりのあるパートナーシップの重要な部分です。

誰かとの信頼を取り戻すのは難しい道です。あなたとパートナーの間に信頼の問題がある場合、カップルカウンセラーが問題を解決するのに役立つかもしれません。

3. 一緒に楽しい時間を過ごしました

デートや静かな夜にぴったりです。あなたとパートナーが気を散らすことなく（つまり携帯電話なしで！）一緒に時間を過ごすなら、健全な関係を築くことができます。週に 1 ～ 2 晩、2 人で彫刻を体験してみましょう。

子供がいる場合、これは少し難しいかもしれません。月に 1 晩、パートナーと一緒に街に出かけ、子供をベビーシッターに預ける時間を設けてみましょう。

4. オープンかつ定期的にコミュニケーションをとる

お互いにチェックインすることで、つながりを維持するのに役立ちます。請求書や仕事、子供のこと以外のことを話し合うために、毎日お互いにチャットするようにしてください。お互いの感情、関係、人生計画などの深いテーマについて話し合い、同じ考えを持ち、関係を維持しましょう。

難しい事柄についてもコミュニケーションが取れるようにしておきましょう。パートナーに問題を提起することに抵抗がなければ、それは良い兆候です。

5. 良い時も悪い時もサポートされていると感じるでしょう。

あなたのパートナーはどんなことがあってもあなたのそばにいるべきです。落ち込んでいるときにパートナーに頼ることができるなら、それは関係が強いことの証です。困難な時期に孤独を感じると、関係がより単調に感じられるかもしれません。

同じことがあなたのパートナーにも当てはまります。どんなことがあっても、あなたを頼りにできるとパートナーは感じるべきです。

6. あなたは同意しない

喧嘩はどんな関係においても普通のことです。しかし、怒鳴ったり、お互いに悪口を言ったりするのはよくありません。意見の相違を冷静に提起し、チームとして解決することができれば、それは二人の関係が健全である証拠です。

意見の相違を「あなたとパートナーの間の対立」ではなく、「あなたとパートナーの関係と問題」として考えるようにしてください。

7. お互いに妥協する

望むものがいつも手に入るとは限りません（そしてそれは問題ありません）。時には、パートナーを幸せにするために、自分の要求を譲らなければならないこともあります。妥協はどんな関係においても重要な部分であり、長期的には頻繁に起こる可能性があります。

妥協は双方向に機能することを覚えておいてください。自分は常に妥協しているのに、相手はまさに自分が望んでいるものを得ていると感じるなら、関係を再評価する時期かもしれません。