夫が浮気をした後、どうやって信頼を取り戻すか？この3つのヒントは本当に重要です

夫に浮気された後、信頼を取り戻すにはどうすればいいでしょうか?不倫の後に信頼を再構築するのは非常に難しいことを理解し、この事実を心理的に認めなければなりません。第二に、私たちは懸命な努力によって復興が可能だと信じなければなりません。では、早速、重要なヒントをいくつかお教えしましょう。

妻に安心感と信頼感を与えるための絶え間ない努力

浮気した夫を取り戻すために一番大切なのは信頼です。信頼をうまく構築するには、比較的長いプロセスが必要であり、時間をかけて蓄積された小さな信頼だけがゆっくりと傷を癒すことができます。たとえば、お互いの約束や愛情を頻繁に確認し合いましょう。男性：「私は自分の選択をしました。あなたは私の人生で最も重要な人です。私はあなたを決して見捨てません。」 女性：「私は自分の選択をしました。過去に何が起こったとしても、あなたは私の人生で依然として最も重要な人です。私はあなたを決して見捨てません（私はいつもあなたを必要とし、あなたを愛し、あなたを受け入れます）。」 一度では十分ではありません。特に女性にとっては、この最も重要な安心感を頻繁に聞く必要があります。「あなたを愛しています！」「私はあなたを離れません。」 陳腐に聞こえるかもしれませんが、妻の気分は実際にはショッピングモールで迷子になり、母親を見つけられない小さな女の子の気分に似ており、母親を見つけた後、慰めを必要としているという事実を考えれば、理解するのは難しくありません。悲しんでいる女の子はきっと母親にしがみついて大声で泣くでしょう。そして母親は優しく言い続ける必要があります。「ごめんなさい。次は気をつけて、二度とこんなことはさせません。ママはあなたを抱きしめて愛します。ごめんなさい、赤ちゃん、これは全部ママのせいよ。あなたを怖がらせてしまったの。あなたのせいじゃないわ。ママはあなたを愛していて、あなたを見捨てたりしないわ。」この観点から考えると、傷ついた妻の心理的ニーズを男性が理解するのに役立つことを願っています。

誠実なコミュニケーションと痛みの共有は信頼を築くのに役立つ

また、妻が不安を感じた時は、過去を持ち出すのではなく、夫に直接「また不安になった。本当に帰ってきたの？本当に私を愛しているの？」と伝えるべきです。あるいは、妻が過去を持ち出した時、夫は妻がまた自分を辱めたり攻撃したりしようとしていると考えるべきではなく、傷ついた小さな女の子がまた出てきたのだと見るべきなのです。妻が何を言おうと、彼女が必要としているのは、あなたの肯定の言葉です。「私は心身ともに本当に戻ってきた。また不安を感じていますか？あなたを傷つけてしまってごめんなさい。今、あなたに何が必要ですか？」妻は夫の腕の中で泣く必要があるときもあれば、感情をぶちまける必要があるときもありますが、最も重要なのは、夫が「妻はまた不安を感じていて、もう私を愛していないと疑っている」と理解できることであり、「妻は過去のことを持ち出してまた私を辱めるつもりだ」とは理解できないことです。夫が妻の悲しみに耳を傾け、説明したり説教したりせずに「愛しているよ。一番愛しているよ！」とだけ言ってハグすることができれば、それが最も癒しの効果があります。

妻は落ち着いたら、その子を褒め、励まし、この家族を選んでくれたことに感謝し、肯定してあげるべきです。過去の結婚生活で満たされなかった夫のニーズを聞き、今後の生活でどのように協力し合っていくかなど、双方のニーズを真摯に受け止めることもできます。

愛情を表現し、お互いに預け合うことで信頼が深まる

愛はすべての痛みや憎しみを消し去り、愛情表現を強め、相手を頻繁に肯定することで信頼を高めることができます。危機を経験したカップルは、さらなる愛の確認を必要としています。黄維人博士は、すべての人の心にある最も大きな欲求は、第一に、愛する人に無条件に受け入れられること、第二に、愛する人の心の中で第一になることであると述べました。不倫の後に夫が最も必要とするのは、妻が過去を無条件に受け入れ、許してくれることです。不倫で傷ついた妻が最も必要としているのは、夫の心の中で自分がまだ第一位であるという確証です。

実際、愛は学ぶ必要があります。以前の世代の中国人夫婦は政治的、経済的混乱の中で暮らしていた。生き残ることが最優先で、感情的な欲求や表現が欠けていた。この世代の結婚には、従うべき健全な模範がありません。結婚は、お互いにとっての安全な避難所となる代わりに、楽しむには味気なく、放棄するには残念な責任と重荷になってしまいました。しかし、学ぶ意欲がある限り、すべてをもう一度やり直すことができます。