利己的な人は何をすべきか？利己的な人はこれを学ぶべきだ

利己的な人は何をすべきでしょうか？利己主義は往々にして迷惑な行為です。恋愛関係において、どちらかが利己的すぎると、関係は破綻してしまいます。ですから、変化したいのであれば、これを学ぶべきです。

心の声を語る

特に、自分の内面の気持ち、感情、痛み、考え、期待について率直に話してください。ただし、批判したり、責めたり、不満を言ったり、攻撃したりすることは絶対にしないでください。これらはコミュニケーションを阻害し、事態を悪化させるだけです。

相互尊重

コミュニケーションは相手を尊重してこそ成り立ちます。相手があなたを尊重していない場合は、あなたも相手に尊重するよう適切に要求しなければ、コミュニケーションは難しくなります。

言うべきでないことは言わない

言ってはいけないことを言ってしまったら、その埋め合わせには大きな代償を払うことになる場合が多いです。「一度口にしてしまった言葉は取り返しがつかない」「口から病が出て、口から災いが来る」ということわざの通りです。一生取り返しのつかない後悔をすることさえあるのです！したがって、コミュニケーションは無意味なことや遠慮のないことで埋め合わせることはできませんが、まったく話さないことで事態が悪化することもあります。

感情的になっているときはコミュニケーションをとらない、特に決断をしてはいけない

感情の渦中でのコミュニケーションは、往々にして悪い言葉につながり、物事をはっきりと理解したり説明したりすることが難しくなります。特に感情の渦中では、衝動的になりやすく、理性を失いやすくなります。例えば、口論しているカップル、敵対している親と子、長い間対立している上司と部下などです。特に、感情の渦中では感情的で衝動的な「決断」をすべきではありません。そうすると、物事が取り返しのつかないものになり、後悔することになります。

合理的にコミュニケーションし、非合理的にコミュニケーションしない

非合理的な態度は口論にしかならず、良い結果はおろか、何の成果も生みません。したがって、このようなコミュニケーションは無意味です。

意識

コミュニケーションだけでなく、すべてにおいて認識が必要です... 何か間違ったことを言ったり、間違ったことをしたりした場合、取り返しのつかない損害を引き起こさないようにするための最善の方法は何でしょうか? 「私は間違っていた」というのは一種の認識です。