男性が女性にオーラルセックスを与える様子が描かれている。中国人女性の85％がオーガズムを味わうのが難しいと感じている。

ナ姉妹は、裏で読者から多くの質問を受けています。「他の人はいつもオーガズムがとても気持ちいいと言うのですが、私は一度も経験したことがないようです...」「オーガズムとは正確には何ですか？他の人とは感じ方が違うのはなぜですか？」「1回のセックスで何回オーガズムに達するのが普通ですか？1回か2回しかオーガズムに達しないのは、パートナーの技術が下手だからですか？」「正常なオーガズムとは何ですか？」今日は、オーガズムに関するあなたの質問にすべてお答えします。

女性のための男性のオーラルスキルのイラスト

男性と女性のオーガズムは異なる

性交中、性欲の覚醒から絶頂、そして徐々に落ち着きに戻るまでの人間の性的反応は、大まかに興奮期、持続期、絶頂期、解消期に分けられます。

その中で、絶頂期は最も短く、およそ数秒から30秒程度続きます。時間は短いですが、このステージがもたらす快適さと喜びは他のステージとは比べものになりません。

北京大学第三病院男性科学診断治療センターの江慧所長は次のように指摘した。「男性も女性もオーガズムを感じますが、類似点と相違点があります。」

• 類似点

高血圧、呼吸の速さが通常の2倍以上になることもある、発汗と顔面紅潮、顔面のゆがみ、手足のけいれん、肛門挙筋の収縮など、全身の筋肉の随意または不随意の収縮。

• 相違点

オーガズムに達する時間の違い：男性は射精後にオーガズムに達することができるかもしれませんが、女性の場合はより困難です。データによると、女性の 43% がオーガズムに達するのが難しいことが示されています。

時間の長さの違いは、4 つの言葉でまとめることができます。男性は速く、女性は遅いです。

オーガズムに達するさまざまな方法：男性は主に自慰とセックスを通じてオーガズムに達しますが、女性は乳首オーガズム、クリトリスオーガズム、膣オーガズム、Gスポットオーガズム、ディープオーガズムなど、さまざまな方法でオーガズムに達することができます。

オーガズム後の症状は異なります。血流が高レベルから急激に低下するため、男性は非常にリラックスした気分になりますが、女性は体がだるく感じます。

人それぞれ状況が違うので、違いがあるのは普通のことです。オーガズムは性行為に対する正常な生理的反応であるだけでなく、健康にも多くの利点があります。

オーガズムの利点は何ですか

脳細胞を活性化する

セックスが始まったばかりの時は、性器に関わる大脳皮質にのみ刺激が起こります。しかし、「行為」が進むにつれて、それは記憶や感情などの領域に急速に広がります。

絶頂に達すると、視床下部から脳と脊髄にオキシトシンというホルモンが放出され、感覚が強まり、脳細胞が活性化されます。

54歳の博士課程の学生が絶頂に達したとき、脳の80％が活性化したことを示すビデオ録画があった。

うつ病を和らげる

性交が最高潮に達すると、人間の脳はエンドルフィンと呼ばれる物質を放出します。これはアヘンに似ており、人々に快楽をもたらすことができます。

同時に、脳はプロラクチンと呼ばれる鎮静剤と同様の効果を持つホルモンも放出するため、調和のとれた性生活はうつ病の緩和にも役立ちます。

免疫力を高める

「活発な性行為はフィットネス運動のようなものです。」これは免疫力を効果的に高めることができる良い運動です。適切なオーガズムは風邪やインフルエンザにかかる可能性を減らすことができます。

老化を遅らせる

データ調査によると、女性の約 75% はオーガズム後に輝くように見えるそうです。これは、オーガズムによって副交感神経が刺激され、皮膚に血液が流れ、皮膚の血管が開き、肌がリフレッシュしたように見えるためです。

同時に、オーガズムは抗老化ステロイドホルモンであるデヒドロエピアンドロステロンと呼ばれるホルモンの分泌を刺激します。

上記からわかるように、オーガズムには多くの利点がありますが、人によってオーガズムは異なります。1 回の性交で複数回のオーガズムを経験する人もいれば、1 回も経験しない人もいます。

私のオーガズムはなぜ他の人と違うのでしょうか?

大きさ、持続時間、頻度は人によって異なり、最終的な結果も異なりますが、オーガズムについても同様です。

オーガズムに達したときに大声で泣く人もいれば、小さくうめく人もいれば、大声で笑う人もいます（これは病気ではなく、人によって異なる正常な生理的反応です）...これらはすべて正常です。

1 回の性交中に何回オーガズムに達するのが正常であると考えられるかについて。一般的に、女性は1回の性交中に2～3回のオーガズムに達しますが、これは複数回のオーガズムと連続したオーガズムに分けられ、後者は男性の方がコントロールしやすいです。

女性が初めてオーガズムに達した後も、パートナーがキスや愛撫を続けると、連続したオーガズムに達するのに役立ちます。

女性の中にはオーガズムを一度も感じたことがない人もいるかもしれませんが、オーガズムは個人の体質、カップルの関係、パートナーのスキルなど、多くの要因によって影響を受けるため、これは正常なことです。

調査によると、女性の85％はオーガズムを感じていない。

エリザベス・ロイド教授は32の研究を検討し、女性がオーガズムに達しにくい理由は、男性と女性の性器がSRY遺伝子の影響を受け、胎生2～3か月頃に分化を完了するためだと結論付けました。

ホルモンの影響のレベルの違いと、この過程における分化過程の違いが、女性のオーガズム達成能力に影響を与える可能性があります。

研究によると、女性のクリトリスと尿道の間の距離を測定することで、女性がオーガズムに達する能力と確率をより正確に予測できることがわかっています。妊娠中、クリトリスの発達が尿道口から離れすぎると（2.5cm以上）、女性はオーガズムに達するのが困難、あるいは不可能になります。

これは、ほとんどの女性が膣性交ではオーガズムに達することができないが、非性的なクリトリス刺激ではオーガズムに達する可能性が高い理由も説明しています。

雑誌「セックス・アンド・マリタル・セラピー」に掲載された18歳から94歳までの女性1000人を対象とした調査では、大多数がクリトリスへの刺激なしではオーガズムに達することができないと答えており、これは性科学者が長年主張してきたことと一致している。

では、女性がオーガズムに達しやすくなる方法はあるのでしょうか?

性生活を始める前に焦ってはいけません。男性は自分のことを気にせずに突っ走ってはいけません。十分な前戯をして、彼女に触れるべきです。女性の敏感な部分は、耳たぶ、乳首、膣など、一般的には同じですが、もちろん違いもあります。

なので、彼女を愛撫するときは、どこを触るともっと刺激されるかなど、彼女の表情を観察する必要があります。そうすることで、彼女はオーガズムに達しやすくなります。

さらに、セックス中に、両者はいくつかの新しい体位を試すことができます。男性が浅く9つ、深く1つという方法を採用するのが最善で、これにより女性はオーガズムに達しやすくなります。調和のとれた性生活とオーガズムは、双方の欲求を満たすだけでなく、男性と女性の両方に多くの利益をもたらします。

そのため、カップルはコミュニケーションを深め、お互いの気持ちやニーズを伝えることができます。同時に、オーガズムが起こる時間に合わせて前戯や愛撫の長さを変え、二人ともオーガズムに達するように努めることができます。