内向的で話すのが苦手な場合はどうすればいいでしょうか？変えることは不可能ではありません

内向的で話すのが苦手な場合はどうすればいいでしょうか？内向的な人は社交性があまりありませんが、この性格特性は基本的に幼少期に形成されます。性格は根本的に変えるのは難しいですが、改善することは可能です。実践的な対策をいくつかお教えします！

内向的で話すのが苦手な人はどうすればいい？

実際には、内向的な人の印象は、あまり話さなかったり、自分から積極的に他の人に話しかけなかったり、少しでも恥ずかしがり屋だったりすると、すぐに内向的というレッテルを貼られてしまうということです。しかし心理学的な観点から見ると、内向的とはいったい何なのでしょうか?

内向的な性格について話すとき、私たちはそれに対応する外向的な性格について考えます。この 2 つの違いは、対象に対する態度にあります。外向的な人は物に対して肯定的な態度を示す傾向があり、内向的な人は物に対して否定的な態度を示す傾向があります。例えば。外向的な人は好奇心が強く、新しいものに対してとても興味があります。真似をして吸収し、ひどい場合には自分を見失ってしまうこともあります。内向的な性格の人は、社交を通じて自分自身や物事に対する自分の見方や感情を振り返ります。何か変化があるとすれば、それは自分自身をより良くするためです。

実際、誰でも多かれ少なかれ2つの側面を持っています。外向的な人にとっては無意識の態度は内向的な態度であり、内向的な人にとっては無意識の態度は外向的な態度です。内向的な人は話さないので、コミュニケーションを取ることを好まない人が多いです。実際、内向的な人はあなたより話す量が少ないというわけではありませんが、あまり話すことを好まず、考えることを好むだけなのです。誰もが人生の些細なことについて熱心に話しているとき、内向的な人はあなたよりも多くのことを知っているかもしれませんが、多くの話題はすでに誰もが知っているため、「なぜそれについて話す必要があるのか​​？」と、これらのことについて話したくありません。内向的な人はこのように考えます。彼らは、他の人が理解していないことなど、なじみのない話題について他の人とおしゃべりすることを好むかもしれませんし、知らないことを聞くことをいとわないかもしれません。

外向的な人は普段は誰とでも交流しますが、何か大きなことが起こると離れてしまうことがあります。一方、内向的な人は普段はめったに人と交流しませんが、原則的な問題があったり、大きなことが起こると突然立ち上がって助けてくれるでしょう。内向的な人は物事が非常に悪いと考えることが多いですが、実際にはさまざまなリスクを防ぐために慎重に考え、十分な準備をしている可能性があります。上記の記述は、ただ一つの意味を表現したいだけです。つまり、人々の性格を完全に理解できれば、内向的な人を「助ける」という前提が得られるということです。もちろん、内向的な人に対する私たちの「支援」は、主に彼らをより明るく幸せにし、みんなで悲しみや喜びを共有できるようにすることです。

内向的で静かな性格を変える方法

内向性と外向性の正しい見方

内向性は、最近では軽蔑的な言葉として定義されやすいです。なぜなら、外向的で明るい人の方が人気がある可能性が高いからです。私は内向的なので、自尊心が低いです。実際、内向性は単なる性格特性であり、良いか悪いかの絶対的な区別はありません。それぞれの性格特性は対人コミュニケーションにおいて異なる役割を果たしており、それがさまざまな人がいる理由です。したがって、まず第一に、私たちは自分の考え方に正しい理解を持たなければなりません。そうすれば、変化する機会が得られます。変化の目的は、外向的な性格の利点を吸収することであり、自分自身を放棄することではありません。

劣等感を克服し自信を築く

内向的な人の多くは、自分に自信が持てず、劣等感を抱いています。自分の考えを表現したいのですが、劣等感のせいで表現することができません。実は、これは本当の内向性ではありません。このような内向的な性格の人は、自分の精神を調整し、自信を持ってそれに立ち向かうだけでよい。家庭環境が良くなければ、一生懸命努力してゆっくり変えればよい。学位が良くなければ、独学すればよい。雄弁でなければ、ゆっくり練習すればよい。生まれつき雄弁家である人はいない。技能がなくても、さらに学び、勉強すればよい。容姿が良くなくても、心が美しく、服装が似合うなど、劣っている点を見つければ、よりうまく克服できる。もちろん、本当に内向的な人でも、意識的に自信を再構築することで、表現への情熱を刺激することができます。

変化には計画が必要

内向的な性格の形成には長いプロセスが必要なので、変えるのはさらに困難です。1つや2つのことで、人を表現力豊かな人間に変えることはできません。内向的な性格を変えるには、より明確な計画を立て、小さなことから大きなことまで一歩ずつ自分自身に挑戦する必要があります。そうして初めて、最終的に繭から抜け出して蝶になることができるのです。

より多くの知識を蓄積する

内向的な人の中には、他の人と話す話題を見つけるのが苦手で、どうやって会話を始めたらよいかわからない人もいます。芸能ニュース、最新時事問題、各種風習、ジョーク、物語など、多方面から情報を読み、人生を大切にする人になれます。あなたと同じ考えを共有する友人は常に存在し、共通の言語や話題も常に存在します。最初の一歩を踏み出せば、もしかしたら他の人もそれほど付き合いにくい人ではなく、あなたと友達になりたいと思うようになるかもしれません。

より多くの活動に参加し、陽気な人々と交流しましょう

内向的な人は、しばしば人為的に孤立し、自分を賞賛し、心の平穏だけを求めます。これは短期的には影響がないかもしれませんが、時間が経つにつれて、孤独感や孤立感を感じ、友人の輪から、そして最終的には社交の輪からも切り離されてしまいます。より多くの活動に参加し、より多くの明るい人々と知り合い、心を開き、皆の祝福と期待を受け入れてください。活動に参加するたびに、毎回1人しか会えなくても、長く続ければどんどん友達が増えていきます。